Dispositivos e acessórios
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
Preparação 15min
Total 45min
8 porcji
Ingredientes
-
275 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g plastrów ananasa, z puszki, odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)350 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
30 g papryczek chili guajillo, suszonych bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)
-
10 g papryczek chili ancho, suszonych bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)
-
30 g pasty achiote (annato) (opcjonalnie, patrz wskazówka)
-
40 g octu jabłkowego
-
250 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1000 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 6-8 cm kawałki
-
24 muszle do tacos, kukurydziane24 mini tortille kukurydziane (Ø 12 cm)
-
kolendra, świeża posiekana, do posypania
-
2 limonki pokrojone w ćwiartki, do skropienia
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
727.5 mg
Proteína
40.9 g
Energia
2629.8 kJ /
628.5 kcal
Gordura
9.4 g
Fibra
16.4 g
Gordura saturada
1.8 g
Hidratos de carbono
100.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
¡FIESTA MEXICANA!
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1h 30min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)
1h
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Mango smoothie bowl
5min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55min
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30min
Wrapy caprese
10min