Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.7 117 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (opcional) (ok. 10 ), do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 79.3 mg

Proteína 18.6 g

Energia 1256 kJ / 300.2 kcal

Gordura 11.8 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 9.2 g

Hidratos de carbono 33.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Lody tropikalne na patyku

4h 5min

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45min

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Kanapki z gofrów szpinakowych

45min

Kokosowy omlet z białek

45min

Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin

1h 20min

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1h 25min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45min

Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem

35min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1h

Kanapki z pastą z fasoli

5min