Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

4.8 28 avaliações
Preparação 20min
Total 20min
4 porcje

Ingredientes

  • 600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 100 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 60 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 papryczka chili, świeża (opcional) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 50 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
    500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych
  • 10 g łodyg trawy cytrynowej, świeżych pokrojonych w 2 mm paski
    ½ łyżeczki trawy cytrynowej, suszonej
  • 35 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 30 g miodu płynnego
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 1202.4 mg
Proteína 22.8 g
Energia 1501.5 kJ / 358.9 kcal
Gordura 21.4 g
Fibra 4.2 g
Gordura saturada 3.1 g
Hidratos de carbono 21.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...