Spaghetti di mele in insalata con dressing agrumato

Spaghetti di mele in insalata con dressing agrumato

4.5 2 avaliações
Preparação 15min
Total 15min
4 porzioni

Ingredientes

  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 30 g di succo d'arancia
  • ½ cucchiaino di sale
  • 3 mele a metà, in quarti o a spicchi in modo che passino agevolmente nel foro del coperchio (vedere consigli)
  • 1 arancia a fette (1 cm)
  • 1 cucchiaino di semi di chia
  • 10 noci pecan tritate grossolanamente
  • 30 g di Parmigiano Reggiano a cubetti

Dificuldade

fácil


Nutrição por 4 porzioni

Energia 1062.6 kcal / 4446 kJ
Proteína 9.3 g
Gordura 75.5 g
Hidratos de carbono 105.3 g
Fibra 23.5 g
Gordura saturada 8 g
Sódio 1169.9 mg

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