Falafel Waffle

Falafel Waffle

3.0 3 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

4 portion

Ingredientes

Tahini Sauce

tahini
85 g
water
85 g
lemon juice
60 g
salt
½ teaspoon

Falafel

red onion cut into pieces
115 g
garlic clove
2
cilantro, fresh leaves and tender stems
30 g
parsley, fresh leaves and tender stems
30 g
mint leave, fresh
10
chickpea, canned drained
425 g
breadcrumbs, dried
60 g
egg, large (65-70 g)
1
cumin, ground
1 teaspoon
paprika
½ teaspoon
salt
½ teaspoon
black pepper, ground
¼ teaspoon
non-stick spray oil
salad (see Tip)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 967 mg

Proteína 16.8 g

Energia 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Gordura 18.1 g

Fibra 13.3 g

Gordura saturada 2.6 g

Hidratos de carbono 48.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Waffles - Canada 10 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Spaghettoni cacio e pepe

25min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1h 10min

Huli Huli Chicken Skewers

50min

Eggplant and Lentil Salad

40min

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30min

Cold and Flu Tea Bombs

6h 25min

Mediterranean Chicken

35min

Chickpea Ratatouille

1h

Zucchini and Almond Pulp Bread

2h 30min

Yucatan Style Sopa de Lima

40min

Gluten Free Banana Oat Waffles

35min

Southwest Quinoa

40min