Thepla di spinaci

Thepla di spinaci

4.0 3 avaliações

Preparação 30min

Total 1h

8 pezzi

Ingredientes

100 g di farina tipo 00
100 g di farina di ceci
200 g di farina integrale
150 g di acqua
50 g di yogurt bianco non dolcificato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 pizzico di peperoncino
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
50 g di spinaci freschi lessati e strizzati

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Sódio 308.5 mg

Proteína 7.2 g

Energia 804.5 kJ / 192.3 kcal

Gordura 1.5 g

Fibra 2.6 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 36.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - OTTOBRE 2024 35 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 min

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1 h 30 min

Pancake di verdure

20 min

Porridge salato con uova e avocado

30 min

Pancake salato di verdure e tonno

30 min

Polpette di grano saraceno e verdure

2 h

Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola

35 min

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1 h

Cookies cioccolato e burro di arachidi (vegan)

45 min

Burger di ceci al rosmarino

20 min

Tortilla di patate (vegana)

30 min

Polpette di peperoni

1 h