Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

4.6 21 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 porcje

Ingredientes

200 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
200 g komosy ryżowej (quinoa)
1000 g wody
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilosó do oprószenia
70 g oliwy z oliwek plus 1 tyzka do gotowania
400 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę
2 ząbki czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liscie, plus dodatkowa ilos do dekoracji
2 łyżki migdałów, w słupkach plus dodatkowa ilosc do dekoracji
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 184.4 mg

Proteína 39.7 g

Energia 2275.2 kJ / 543.8 kcal

Gordura 24.8 g

Fibra 6.7 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 41.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

BEZ LAKTOZY 10 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

45min

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

25min

Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś

1h

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40min

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

40min

Sałatka brokułowa z pesto z rukoli

30min

Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola

1h

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1h

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45min

Sałatka z dynią i serem feta

30min

Kanapki z pastą z tofu

5min

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35min