Dispositivos e acessórios
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
Preparação 10min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
-
1 ząbek czosnku
-
15 g liści szpinaku, świeżych
-
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
-
bazylia, świeża do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
819.1 mg
Proteína
5.4 g
Energia
1476.1 kJ /
352.8 kcal
Gordura
34.4 g
Fibra
1.5 g
Gordura saturada
12.6 g
Hidratos de carbono
6.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1h 20min
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1h 20min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1h 10min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min