Versões compatíveis
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
- 10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
- 1 ząbek czosnku
- 15 g liści szpinaku, świeżych
- 50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
- bazylia, świeża do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 352.8 kcal / 1476.1 kJ
- Proteína
- 5.4 g
- Gordura
- 34.4 g
- Hidratos de carbono
- 6.9 g
- Fibra
- 1.5 g
- Gordura saturada
- 12.6 g
- Sódio
- 819.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25 min
Zupa krem i chipsy z batata (TM6)
35 min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM6)
1 godz.
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM6)
25 min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15 min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 min