Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

4.3 23 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

1 porcja

Ingredientes

½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
1 ząbek czosnku
15 g liści szpinaku, świeżych
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
bazylia, świeża do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 819.1 mg

Proteína 5.4 g

Energia 1476.1 kJ / 352.8 kcal

Gordura 34.4 g

Fibra 1.5 g

Gordura saturada 12.6 g

Hidratos de carbono 6.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Receitas
Polónia

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

1 Std. 10 Min

Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM5)

1 Std.

Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)

25 Min

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

45 Min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 Min

Kanapki z pastą z tofu

5 Min

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40 Min

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25 Min

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 Min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25 Min

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50 Min