
Versões compatíveis
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Placki pomidorowe z bazylią
- 20 liści bazylii, świeżych
- 10 liści mięty, świeżych
- 40 g rukoli
- 300 g jogurtu greckiego
- 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 600 g pomidorów, dojrzałych przekrojonych na pół
- 1 jajko
- 200 g mąki pszennej
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
Sałatka z rumienioną ciecierzycą
- 10 liści mięty, świeżych
- 40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
- 400 g marchewek pokrojonych w paski (5 x 0,5 cm)
- 1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (240-280 g po odsączeniu)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 łyżeczka musztardy
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
- 200 g pomidorków koktajlowych kolorowych, przekrojonych na pół
- 50 g rukoli
- 80 g sera feta pokrojonego na kawałki
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 661.5 kcal / 2767.5 kJ
- Proteína
- 28.1 g
- Gordura
- 20.3 g
- Hidratos de carbono
- 95.3 g
- Fibra
- 14.8 g
- Gordura saturada
- 5.4 g
- Sódio
- 1739 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM6)
25min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1h 50min
Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami
1h
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1h
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1h 30min
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30min
Wrapy z serem halloumi
40min
Ślimaczki bazyliowe z serem edamskim i porem
2h 30min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1h
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min