Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette

4.3 12 avaliações

Preparação 35min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Koriander abgezupft
3 - 4 Stängel
Minze abgezupft
3 - 4 Stängel
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Stücken (1-2 cm)
1
Eier
8
Salz
½ TL
Pfeffer
5 Prisen
Öl zum Braten
2 TL
Zitronensaft
20 g
Erdbeeren in Würfeln (ca. 5 mm)
120 g
Mango in Würfeln (ca. 5 mm)
120 g
Avocados reif, groß (2 Stück)
450 g
Frischkäse, light
60 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
60 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 496 mg

Proteína 17 g

Energia 1660 kJ / 397 kcal

Gordura 29 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Erdbeerchen 31 Receitas
Alemanha

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Omelette-Rolle

30min

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45min

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20min

Japchae

50min

Low Meat Cannelloni mit Mangold

1h 30min

Miso-Bowl

35min

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

15min

Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl

45min

Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse

1h

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40min

Vollkorn-Zwiebel-Tarte

1h 15min

Gegrillter Pesto-Lachs mit Pilz-Risoni

40min