Dispositivos e acessórios
Wegetariańska duszona młoda kapusta
Preparação 10min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
10 g mąki pszennej
-
koperek, świeży (opcional) tylko liście, posiekane, do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
32.9 mg
Proteína
2.3 g
Energia
585.7 kJ /
140 kcal
Gordura
10.4 g
Fibra
3.7 g
Gordura saturada
6.4 g
Hidratos de carbono
11.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Lekkostrawny krupnik
55min
Leczo z kurczakiem
30min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15min
Zielone bao z szarpaną kaczką
1h 45min
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45min
Spaghetti napoletana (TM7)
40min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35min
Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)
2h 55min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30min