Dispositivos e acessórios
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
Preparação 10min
Total 35min
6 porcji
Ingredientes
-
140 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego na kawałki
-
140 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
2 łyżki musztardy francuskiej
-
50 g oliwy z oliwek
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 dorady, całe, oczyszczone (ok. 500 g każda)
-
500 g wody
-
2 liście laurowe, suszone
-
1000 g ziemniaków pokrojonych na ok. 3 cm kawałki (patrz wariant)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
155.9 mg
Proteína
21.1 g
Energia
1278.2 kJ /
305.5 kcal
Gordura
10.7 g
Fibra
5.2 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
32.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
218 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 min
Jajecznica na parze
15 min
Gotowanie ziemniaków w wodzie
55 min
Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym
40 min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min