Dispositivos e acessórios
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
Preparação 10min
Total 25min
1 porcja
Ingredientes
-
40 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
150 g różyczek brokułu
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
200 g wody
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka migdałów, w płatkach
-
55 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
880.6 mg
Proteína
8.7 g
Energia
1336.4 kJ /
319.4 kcal
Gordura
23 g
Fibra
2.4 g
Gordura saturada
9.9 g
Hidratos de carbono
18.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35min
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1h 10min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Zupa krem z buraków
45min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Zupa dyniowa
25min