Smoothie

Smoothie

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 vasos

Ingredientes

350 - 450 g de fruta cortada en trozos (si fuera necesario)
200 - 300 g de jugo de manzana o culaquier otra fruta (ej. naranja, uvas, ananá, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de jugo de limón (opcional)
1 cucharada de azúcar (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 1 g

Energia 344 kJ / 82 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Menú de bienvenida 28 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Roll de merengue

4h

Brownies proteicos

30min

Montaje Lasagna ricotta pesto bechamel

20min

Dátiles rellenos con manteca de almendras

1h

Brownie sin gluten

40min

Focaccia con aceitunas

2h

Mini bagels

2h

Blondie con cardamomo

45min

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15min

Cheesecake de dulce de leche

1h 5min

Empanada de estofado con cerveza

1h 40min

Tortillas tex-mex con carne deshilachada

1h 20min