Cajunrejer og polentavafler

Cajunrejer og polentavafler

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 1h 10min

16 stykker

Ingredientes

hvedemel
140 g
majsmel
115 g
jalapeños i tern
30 g
salt
1 tsk
vand
720 g
rejer, rå, medium, pillede
225 g
olie
60 g
Cajun krydderiblanding (se variation)
1 ½ spsk
revet cheddar (se tip)
85 g
æg, stort
1
smør skåret i stykker
60 g
chorizo skåret i stykker
85 g
grøn peberfrugt skåret i stykker
85 g
løg skåret i stykker
60 g
fed hvidløg
2
hønsebouillon
2 tsk
oliespray, alle
forårsløg hakket
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stykke

Sódio 330 mg

Proteína 6 g

Energia 644 kJ / 154 kcal

Gordura 11 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vafler 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Nenhuma avaliação

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Nenhuma avaliação

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Nenhuma avaliação

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1h 30min

Baked beans

Baked beans

Nenhuma avaliação

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Nenhuma avaliação

Grøn smoothie

Grøn smoothie

10min

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

15min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Nenhuma avaliação

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Nenhuma avaliação

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo