Dispositivos e acessórios
Lyserød smoothiebowl
Preparação 10min
Total 15min
2 portion
Ingredientes
-
30 gram jordbær, frysetørretfrysetørrede hindbær30 gram
-
jordbær skrællet og halveret, plus ekstra, skåret i skiver til pynt225 gram
-
hindbær plus ekstra til pynt140 gram
-
blåbær plus ekstra til pynt100 gram
-
banan skåret i stykker1
-
havregryn plus ekstra til pynt115 gram
-
cashewnød, rå45 gram
-
græsk yoghurt140 gram
-
røde ribs (opcional) plus ekstra til pynt30 gram
-
30 - 45 gram honningagavesirup30 - 45 gram
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
29 mg
Proteína
9 g
Energia
1571 kJ /
374 kcal
Gordura
14 g
Fibra
14 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
43 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Lyserød lørdag
12 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Chiagrød med appelsin og mango
Keine Bewertungen
Müsli med kaffe og kakao
Keine Bewertungen
Scrambled tofu
Keine Bewertungen
Ovnbagte grøntsager med feta
1 Std. 30 Min
Baked beans
Keine Bewertungen
Hverdagsproteinshake
Keine Bewertungen
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 Min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Keine Bewertungen
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Courgette-omelet (1800 kcal)
Keine Bewertungen