Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

3.0 2 avaliações

Preparação 15min

Total 12h 15min

8 vasetto

Ingredientes

550 g di latte
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
1250 g di acqua
125 g di yogurt
40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di succo di limone

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vasetto

Sódio 81.6 mg

Proteína 8.2 g

Energia 568 kJ / 136 kcal

Gordura 7 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 10.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High Protein 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Biscotti omini di pan di zenzero con crema al caramello

Biscotti omini di pan di zenzero con crema al caramello

1h

Insalata mista di crauti

Insalata mista di crauti

25min

Yogurt al mango

Yogurt al mango

14h

Yogurt al cioccolato

Yogurt al cioccolato

13h

Smoothie ACE

Smoothie ACE

10min

Il mio 1° yogurt

Il mio 1° yogurt

9h 10min

Frozen yogurt al tè verde e mango

Frozen yogurt al tè verde e mango

8h 20min

Gelato al cocco e ananas con biscotti allo zenzero (senza lattosio)

Gelato al cocco e ananas con biscotti allo zenzero (senza lattosio)

11h

Cracker ai semi senza glutine

Cracker ai semi senza glutine

1h

Barrette ai cereali e caramello (senza glutine)

Barrette ai cereali e caramello (senza glutine)

40min

Müesli energetico

Müesli energetico

25min

Torta proteica alle mele

Torta proteica alle mele

1h