Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.2 34 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 122.1 mg

Proteína 14.6 g

Energia 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Gordura 14.3 g

Fibra 9.1 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 41.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Soczewicówka

50min

Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem

55min

Tarta z krojonymi gruszkami i czekoladą (TM6, TM7)

1h 40min

Tarte jabłka w cieście naleśnikowym (TM6, TM7)

50min

Obieranie i gotowanie ziemniaków (z osłoną noża miksującego 2.0)

35min

Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)

25min

Rumienienie papryki z cebulą

25min

Rumienienie wieprzowiny z cebulą

15min

Rumienienie papryki

20min

Delikatne rumienienie cebuli i czosnku

20min

Purée ziemniaczane (z osłoną noża miksującego 2.0)

35min

Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym

25min