Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.2 23 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 122.1 mg

Proteína 14.6 g

Energia 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Gordura 14.3 g

Fibra 9.1 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 41.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 Min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1 Std. 10 Min

Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą

15 Min

Kanapki rainbow (TM6, TM7)

40 Min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 Min

Wieniec orkiszowy

4 Std.

Zielone smoothie

5 Min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 Min

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10 Min

Lody pistacjowe

9 Std. 30 Min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 Min

Smoothie z kiwi

10 Min