Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.2 23 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 122.1 mg

Proteína 14.6 g

Energia 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Gordura 14.3 g

Fibra 9.1 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 41.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Czekoladki (Thermomix® Nester)

30min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10min

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35min

Łazanki z makiem i bakaliami

30min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym

18h 40min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Szwajcarski chleb rustykalny

25h 20min