Versões compatíveis
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 - 450 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 200 - 250 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- sól, do oprószenia
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 3 łyżki
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 150 g pieczarek, oczyszczonych, pokrojonych w plastry
- 1 łyżka pasty harissa
- 4 jajka
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- liście szpinaku, świeże, do podania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1085.4 kJ / 259.4 kcal
- Proteína
- 9.1 g
- Hidratos de carbono
- 17.6 g
- Gordura
- 17.2 g
- Gordura saturada
- 3.3 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sódio
- 402.8 mg
Receitas alternativas
Kurczak pieczony z warzywami
1h 10 min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
1hod.
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30 λεπτ.
Marynowane spiralizowane marchewki (TM6)
30 λεπτ.
Thermomix® Party
1ωρ. 30 λεπτ.
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35 λεπτ.
Koncentrat bulionu warzywnego
45min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6)
45min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40 λεπτ.
Przyprawa uniwersalna
5min