Dispositivos e acessórios
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
Preparação 30min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
400 - 450 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 3 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pieczarek oczyszczonych, pokrojonych w plastry
-
1 łyżka pasty harissa
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście szpinaku, świeże do podania
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
402.8 mg
Proteína
9.1 g
Energia
1085.4 kJ /
259.4 kcal
Gordura
17.2 g
Fibra
3.4 g
Gordura saturada
3.3 g
Hidratos de carbono
17.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Czeskie knedliki z jagodami
45min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13h 40min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30min
Podwójnie pistacjowe makaroniki
3h
Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)
1h 20min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min
Risotto z dynią i szpinakiem
35min
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35min
Ciastka klocki
1h 40min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1h