Versões compatíveis
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 - 450 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 200 - 250 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- sól, do oprószenia
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 3 łyżki
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 150 g pieczarek, oczyszczonych, pokrojonych w plastry
- 1 łyżka pasty harissa
- 4 jajka
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- liście szpinaku, świeże, do podania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1085.4 kJ / 259.4 kcal
- Proteína
- 9.1 g
- Hidratos de carbono
- 17.6 g
- Gordura
- 17.2 g
- Gordura saturada
- 3.3 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sódio
- 402.8 mg
Receitas alternativas
Chałka z waniliową kruszonką
1 Std. 5 Min
Węgierska zupa grzybowa
45 min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)
1h 10min
Chrupiąca posypka z chili (Chilli crunch) (TM6)
25min
Gotowanie na parze rabarbaru (300-450 g)
20 min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10min
Wegańskie lody czekoladowe
7h
Ciasto jubileuszowe
2 Std. 30 Min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2 Std.
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1 Std. 20 Min