Misosuppe med tofu

Misosuppe med tofu

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 portioner

Ingredientes

vand
1600 g
kombu (7-10 cm)
1 stykke
shiitake svampe, tørrede (ca. 20 g), skåret i skiver
5
ingefær skrællet og skåret i tynde skiver
3 cm
fed hvidløg delt i to
1
wakame tangflager, tørrede (se tips)
2 spsk
gulerod skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)
100 g
radiser skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)
150 g
tofu, fast delt i tern (2 cm) (se tip)
200 g
blandede grøntsager valgfri, asiatiske og skåret i stykker (3 cm)
200 g
misopasta
2 spsk
soyasauce
1 spsk
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
2 tsk
salt efter smag
1 tsk
sesamfrø
2 spsk
koriander, frisk kun blade
3 kviste
forårsløg skåret i tynde skiver
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1484 mg

Proteína 9 g

Energia 622 kJ / 148 kcal

Gordura 9 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vegetarisk køkken 43 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Keine Bewertungen

Vietnamesisk pho

1 Std. 50 Min

Miso kyllinge suppe

Keine Bewertungen

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Keine Bewertungen

Aubergine cream soup

Keine Bewertungen

Kyllingelaksa

30 Min

Svampesuppe med vilde ris

Keine Bewertungen

Kold rød karrysuppe

Keine Bewertungen

Kold kimchisuppe

Keine Bewertungen

Mostrar tudo

Mostrar tudo