Hummus

Hummus

4.8 29 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

8 porții

Ingredientes

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porție

Sódio 611.6 mg

Proteína 6.9 g

Energia 752.8 kJ / 179.9 kcal

Gordura 10 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 17.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cookidoo® SERVED 2024 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Băutură de ovăz și curmale

Băutură de ovăz și curmale

20min

Batoane cu zmeură

Batoane cu zmeură

40min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Tortellini cu supă de carne

Tortellini cu supă de carne

Nenhuma avaliação

Chifle cu salată de crab

Chifle cu salată de crab

Nenhuma avaliação

Băutură de migdale

Băutură de migdale

Nenhuma avaliação

Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia

Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia

2h 55min

Medalioane din legume

Medalioane din legume

1h 10min

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Tabbouleh

Tabbouleh

2h 15min

Tartă cu praz și brânză

Tartă cu praz și brânză

1h 5min

Humus

Humus

5min