Dispositivos e acessórios
Garnélás Chili
Preparação 10min
Total 40min
2 adag
Ingredientes
-
mogyoróhagyma2
-
gyömbér, friss gyökér vékony szeletekben10 g
-
chili paprika, friss szükség esetén kimagozva½
-
étolaj10 g
-
víz100 g
-
szójakrém vagy szójatejszín(pl. Szója Cuisine)80 g
-
halászlé alap vagy hal alaplé250 g
-
rizs, előfőzött80 g
-
hal szósz3 tk
-
lime lé, frissen facsart30 g
-
kristálycukor2 tk
-
Thai sárga curry paszta vagy sárga curry paszta2 tk
-
spenót levél, fagyasztott felengedve, lecsepegtetve200 g
-
garnélarák, nyers hámozott, fagyasztott100 g
-
ananász, friss 2 cm-es kockákra vágva150 g
-
koriander, friss csak a levelek2 szár
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 adag
Proteína
23 g
Energia
2025 kJ /
484 kcal
Gordura
19 g
Fibra
4.1 g
Hidratos de carbono
50 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fitten egész évben
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Citromos spagetti marinált lazaccal
50min
Sült lazac joghurtos öntettel
Nenhuma avaliação
Halrudacskák
Nenhuma avaliação
Skandináv tízórai zsemle
Nenhuma avaliação
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
Nenhuma avaliação
Garnélás szaganaki fetával
35min
Halgombócok joghurtos szósszal
Nenhuma avaliação
Párolt thai halpogácsák
Nenhuma avaliação
Lazac gombakrém szósszal és burgonyával
50min
Tőkehal citrusos vajjal
50min
Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal
Nenhuma avaliação
Paella garnélával és chorizóval
45min