Lachs-Teriyaki-Bowl

4.4 18 avaliação

Preparação 20min

Total 50min

4 Portionen

Ingredientes

Sauce und Marinade

Rohzucker
50 g
Ingwer geschält
5 g
Wasser
100 g
Sojasauce
50 g
Reiswein (Mirin)
35 g
Maisstärke (z. B. Maizena)
1 EL

Reis

Reisessig
50 g
Rohzucker
1 TL
Salz
1 TL
Sushi-Reis
250 g
Wasser
500 g

Spinat und Lachs

Wasser
1200 g
Blattspinat, tiefgekühlt aufgetaut, ausgedrückt
(ergibt ca. 600 g)
800 g
Salz
¾ TL
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (je 150 g)
4
Sojasauce
2 EL
Avocado geschält, in Schnitzen
1
Sesamsamen, geröstet
2 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portionen

Proteína 41 g

Energia 3027 kJ / 722 kcal

Gordura 28 g

Hidratos de carbono 70 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Choche wiä no niä. 203 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Dinkel-Pouletsalat

Dinkel-Pouletsalat

45min

Tikka Masala Wraps

Tikka Masala Wraps

40min

Karibische Wraps

Karibische Wraps

50min

Tom Kha Gai

Tom Kha Gai

45min

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

25min

Butter Chicken

Butter Chicken

50min

Chicken Tikka

Chicken Tikka

3h 30min

Grüner Power Salat

Grüner Power Salat

20min

Pad Thai mit Crevetten

Pad Thai mit Crevetten

55min

Japanische Ramen Nudelsuppe

Japanische Ramen Nudelsuppe

1h 40min

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen

40min

Udon Nudeln mit Poulet

Udon Nudeln mit Poulet

20min