Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g gruszki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3-4 cm cm kawałki
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g migdałów, w płatkach
- 35 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
ou 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 15 g masła zimnego
- ½ opakowania jogurtu typu islandzkiego, skyru (ok. 75 g)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 521.5 kcal / 2181.9 kJ
- Proteína
- 14.8 g
- Gordura
- 23.3 g
- Hidratos de carbono
- 67.5 g
- Fibra
- 9.2 g
- Gordura saturada
- 11.9 g
- Sódio
- 35 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6h 30min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Owsianka dyniowa
25min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min