Dispositivos e acessórios
鮭魚蘑菇飯
Preparação 15min
Total 30min
4 人份
Ingredientes
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蒜頭 切薄片1 粒
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甜椒 (任一種類) 切塊,(約1-2 公分)150 - 180 克
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橄欖油20 克
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新鮮蘑菇 一切四100 克
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罐裝切碎番茄100 克
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魚高湯塊(溶於0.5升的水)1
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紅椒粉 (opcional)1 茶匙
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鹽1 茶匙
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胡椒粉½ 茶匙
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水400 克
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短梗米200 克
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新鮮鮭魚片、去皮 切塊 (2-3 公分)250 克
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 人份
Sódio
637.7 mg
Proteína
21.5 g
Energia
1963.2 kJ /
470 kcal
Gordura
15.2 g
Fibra
11.1 g
Gordura saturada
3.4 g
Hidratos de carbono
68.3 g
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