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奶油雞肉花椰菜義大利麵

奶油雞肉花椰菜義大利麵
3.7 3 avaliações
Preparação 5min
Total 30min
4 人份
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Ingredientes

  • 洋蔥 對切
    120 克
  • 蒜頭
    1 - 2 粒
  • 橄欖油
    20 克
  • 去皮去骨雞胸肉 切塊，約2 公分方塊 (約 250 克)
    1 個
  • 綠花椰菜，切小朵
    200 克
  • 水
    800 克
  • 高湯塊(用於0.5公升的水)
    1 個
  • 乾燥奧勒岡
    1 茶匙
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    2 - 3 小撮
  • 長條型義大利麵
    300 克
  • 奶油乳酪
    200 克
  • 新鮮巴西利 略切，裝飾用

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 523.9 mg
Proteína 24.5 g
Energia 2406.3 kJ / 575.1 kcal
Gordura 24.6 g
Fibra 3.1 g
Gordura saturada 10.9 g
Hidratos de carbono 64.2 g

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