
Dispositivos e acessórios
Spicy Chicken with Spiralized Zucchini Noodles
Preparação 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
Zucchini noodles
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carrots peeled, slender type, approx. 5 cm in diameter340 g
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zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter340 g
Spicy chicken
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sugar30 g
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corn starch1 tbsp
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Chinese five spice powder1 tsp
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rice vinegar30 g
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mirin (opcional)30 g
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tahini30 g
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light soy sauce85 g
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dried chilli flakes adjust to taste1 - 2 tsp
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chicken thigh, boneless and skinless organic, cut in pieces (10 cm)600 g
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sesame oil, untoasted1 tbsp
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fresh ginger peeled, cut in pieces30 g
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jalapeño pepper stem removed, cut in pieces1
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garlic cloves2
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water1000 g
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cooking oil for frying1 tbsp
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fresh coriander leaves chopped, to garnish2 sprigs
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spring onions thinly sliced, to garnish1 sprig
Nutrição por 1 portion
Energia
410.4 kcal /
1717.2 kJ
Proteína
26.5 g
Gordura
23.5 g
Hidratos de carbono
25.2 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
4.9 g
Sódio
1547.4 mg
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