Dispositivos e acessórios
Chocolate Covered Granola Cups
Preparação 10min
Total 1h 5min
12 portion
Ingredientes
-
85 g cherry, dried, sourcranberry, dried85 g
-
quick cooking oat, gluten-free140 g
-
millet grain, puffed30 g
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sunflower seed raw45 g
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pumpkin seed raw30 g
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cinnamon, ground1 tsp
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nutmeg, ground1 tsp
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vanilla extract, natural1 tsp
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honey140 g
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dairy-free chocolate, dark chips or chunks225 g
-
coconut oil2 tsp
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170 g pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower seed butter store-bought or homemade170 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
20.8 mg
Proteína
4.7 g
Energia
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Gordura
15.1 g
Fibra
3.7 g
Gordura saturada
6.6 g
Hidratos de carbono
30.8 g
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