Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 160 g di fiocchi d'avena
- 1 pizzico di sale
- 650 g di bevanda a base di mandorle
- 35 g di mandorle a lamelle
- 1 cucchiaio di semi di papavero
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 3 cucchiaini di miele
- 2 banane mature, a fette
- cannella in polvere per cospargere
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 425.3 kcal / 1779.5 kJ
- Proteína
- 14.8 g
- Gordura
- 14.6 g
- Hidratos de carbono
- 64.5 g
- Fibra
- 12.4 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Sódio
- 206.5 mg
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