Hamburger vegano di fagioli

Hamburger vegano di fagioli

4.7 7 avaliações
Preparação 20min
Total 1h 20min
4 pezzi

Ingredientes

  • 6 rametti di prezzemolo a foglia liscia, fresco solo le foglie
  • 2 spicchi di aglio
  • 120 g di cipolle tagliate a metà
  • 50 g di fiocchi d'avena
  • 265 g di fagioli rossi in scatola pesare dopo averli sgocciolati
  • ½ - 1 cucchiaino di salsa Sambal oelek
    ½ - 1 cucchiaino di salsa chilli, rossa
  • 2 cucchiaini di senape
  • ½ cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
  • olio per friggere

Nutrição por 1 porzione

Energia 180 kcal / 755 kJ
Proteína 9 g
Gordura 5 g
Hidratos de carbono 20 g
Fibra 8.1 g

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