Hamburger vegano di fagioli

Hamburger vegano di fagioli

4.7 7 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 20min

4 pezzi

Ingredientes

6 rametti di prezzemolo a foglia liscia, fresco solo le foglie
2 spicchi di aglio
120 g di cipolle tagliate a metà
50 g di fiocchi d'avena
265 g di fagioli rossi in scatola pesare dopo averli sgocciolati
½ - 1 cucchiaino di salsa Sambal oelek

½ - 1 cucchiaino di salsa chilli, rossa
2 cucchiaini di senape
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
olio per friggere

Nutrição por 1 porzione

Energia 180 kcal / 755 kJ

Proteína 9 g

Gordura 5 g

Hidratos de carbono 20 g

Fibra 8.1 g

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