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High protein peanut banana shake
4.6 56 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
2 glasses
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Ingredientes

  • banana ripe and cut into pieces (3 cm)
    150 g
  • peanut butter
    20 g
  • milk or oat milk
    200 g
  • cacao protein powder
    30 g
  • ice cubes
    100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Sódio 93.6 mg
Proteína 16.1 g
Energia 1052.1 kJ / 251.5 kcal
Gordura 9.8 g
Fibra 2.5 g
Gordura saturada 3.8 g
Hidratos de carbono 27.5 g

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