High protein peanut banana shake

Name: High protein peanut banana shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 glasses
Ingredients: 150 g banana; 20 g peanut butter; 200 g milk; 30 g cacao protein powder; 100 g ice cubes

4.4 22 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 glasses

Ingredientes

banana ripe and cut into pieces (3 cm)
150 g
peanut butter
20 g
milk or oat milk
200 g
cacao protein powder
30 g
ice cubes
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Sódio 93.6 mg

Proteína 16.1 g

Energia 1052.1 kJ / 251.5 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 27.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High Protein 12 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Frozen Coconut Mango Lemonade

4.1(10)

5min

No fail mash potato

4.6(268)

20min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(308)

24h 10min

High protein "Big Mac" style burger bowl

4.0(85)

40min

Protein packed fluffy banana pancakes

3.0(21)

30min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

4.3(45)

5min

Tequila kiwi smash

4.8(4)

5min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

4.0(4)

10min

Energy breakfast bars

4.5(4)

40min

Mango and ginger smoothie

4.5(20)

5min

Strawberry protein milkshake

4.6(5)

10min

Beauty booster smoothie

4.6(22)

5min