Quick porridge

Quick porridge

4.4 205 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 portions

Ingredientes

rolled oats
60 g
ground cinnamon (see Tips)
1 pinch
dried goji berries
1 tbsp
shredded coconut
1 tsp
pepitas
1 tsp
white chia seeds
1 tsp
milk (see Tips)
220 g
hot water
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 74.8 mg

Proteína 9.1 g

Energia 942.2 kJ / 224.3 kcal

Gordura 8.4 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 8.6 g

Hidratos de carbono 26.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Meals in a Flash 91 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Rubber ducky cake

2h

30 second cupcakes

25min

Steamed broccoli and zucchini (6 months+)

15min

Pumpkin and ginger soup

35min

Tomato ketchup

1h 25min

Herb and garlic dip

10min

Red and green Christmas shortbread

2h 20min

Apple and cinnamon muffins

35min

Portuguese bread

3h 30min

Butternut and bacon macaroni cheese

1h 30min

Apple cinnamon muffins

40min

Capsicum and sun-dried tomato dip

5min