Dispositivos e acessórios
Kip in Tomaten-Uiensaus
Preparação 15min
Total 1h 35min
6 portie
Ingredientes
-
400 - 500 g rode uien, in partjes of plakjes gesneden (1 cm)gele uien in partjes of plakjes gesneden (1 cm)400 - 500 g
-
20 g olijfolieolie20 g
-
kip (ca. 1400 g)1
-
zoete paprikapoeder1 el
-
800 g tomaten uit bliktomaten gevierendeeld1000 g
-
water200 g
-
teentje knoflook gesneden1
-
gedroogde laurierbladeren2
-
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld2
-
zout plus extra voor kruiden½ - 1 theelepel
-
¼ tl witte peper, gemalenwitte peper, gemalen¼ tl
-
300 - 400 g diepgevroren sperziebonenverse sperziebonen bijgesneden (zie Variatie)300 - 400 g
-
olijfolie1 el
-
korte pasta, gedroogd type orzo120 - 160 g
-
verse korianderbladeren voor garnering
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Sódio
472.5 mg
Proteína
48.8 g
Energia
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Gordura
40.9 g
Fibra
6.1 g
Gordura saturada
10.7 g
Hidratos de carbono
36.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli
1h 40min
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40min
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55min
Perzik- en Amandelijs
Nenhuma avaliação
Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus
Nenhuma avaliação
Varkenshaasje met Paprikaroomsaus en Linguine
1h 20min
Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus
Nenhuma avaliação
Spaghetti Bolognese
40min
Pikante Kip met Kokosrijst
Nenhuma avaliação
Risottata Aziatische noedels met groenten
30min
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
Nenhuma avaliação
"Marry Me" - Pasta met Kip
30min