Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

4.4 18 avaliações

Preparação 15min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 566.4 mg

Proteína 4.5 g

Energia 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Gordura 30.2 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 11.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Receitas
Polónia

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40min

Makaron z krewetkami i porem (TM7)

30min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25min

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

30min

Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM5)

10min

Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)

10min

Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)

10min

Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)

40min

Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

45min

Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6, TM7)

10min

Orientalna surówka z kapusty (TM6, TM7)

1h 10min