Three Egg French Omelet

3.4 5 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
1 portion

Ingredientes

  • mozzarella cut into pieces (approx. 2 cm)
    60 g
    60 g cheddar cheese, cut into pieces (approx. 2 cm)
  • onions
    30 g
  • garlic clove (opcional)
    1
  • red bell pepper
    30 g
  • button mushroom, fresh sliced
    30 g
  • ham, any type diced (approx. ¼ in.)
    60 g
  • tomatoes diced (approx. ¼ in.)
    30 g
  • olive oil
    15 g
  • egg, large (65-70 g)
    3
  • whole milk
    1 tsp
  • salt, fine to taste
    ⅛ tsp
  • black pepper, ground to taste
    ⅛ tsp
  • water
    500 g
  • chive, fresh chopped to garnish

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Sódio 1628 mg
Proteína 52 g
Energia 3321.2 kJ / 793.8 kcal
Gordura 59.1 g
Fibra 2.7 g
Gordura saturada 21.9 g
Hidratos de carbono 12 g

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