Dispositivos e acessórios
High protein brownies
Preparação 10min
Total 20min
12 pieces
Ingredientes
-
butter to grease
-
rolled oats80 g
-
dark chocolate broken into pieces100 g
-
full cream milk120 g
-
Greek-style natural yoghurt150 g
-
cocoa powder plus extra to dust80 g
-
cacao protein powder40 g
-
eggs3
-
natural vanilla extract2 tsp
-
salt2 pinches
-
baking powder1 ½ tsp
-
walnut halves chopped roughly2 tbsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 piece
Sódio
109.8 mg
Proteína
9.4 g
Energia
634.9 kJ /
151.7 kcal
Gordura
7.5 g
Fibra
4.2 g
Gordura saturada
3.3 g
Hidratos de carbono
14.6 g
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High Protein
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