Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g raw almonds
- 30 g raw macadamia nuts
- 30 g raw cashews (see Tips)
- 1 apple cut into quarters
- 1 pitted Medjool date (optional - see Tips)
- 50 g water
- 25 g flaxmeal
- 10 g coconut flakes
- 270 g coconut milk (see Tips)
- 1 tsp natural vanilla extract
- ½ tsp ground cinnamon
- 15 g salted butter (see Tips)
- milk of choice to serve
- fresh fruit to serve
- honey to serve
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 344.6 kcal / 1447.2 kJ
- Proteína
- 5.7 g
- Gordura
- 30.8 g
- Hidratos de carbono
- 10.1 g
- Fibra
- 5.4 g
- Gordura saturada
- 13.8 g
- Sódio
- 50.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Buckwheat and date bliss balls
24h 20min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25min
Porridge
15min
Silky sweet potato mash
25min
Cacao banana porridge
15min
Quick porridge
10min
Steamed pears with chocolate cardamom sauce
40min
Dairy free chocolate coconut custard
15min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Better-for-you banana pancakes
30min