Mango-Kokos-Kuchen

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Preparação 5min

Total 45min

24 Stücke

Ingredientes

Mango, reif in Stücken (4 cm)
300 g
Haferdrink
100 g
Ahornsirup
40 g
Kokosöl flüssig
30 g
Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Bestreuen
70 g
Mehl
180 g
Eier
3
Backpulver
2 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Stück

Sódio 32.7 mg

Proteína 1.1 g

Energia 298.9 kJ / 71.4 kcal

Gordura 3.3 g

Fibra 0.9 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 9.9 g

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