Gruau végane aux fruits et à la cannelle

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (opcional) selon le goût

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 16.6 g

Energia 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Gordura 20.4 g

Fibra 15.7 g

Hidratos de carbono 85.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nous célébrons notre singularité 22 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain

Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain

3h 50min

Gâteau au chocolat végane

Gâteau au chocolat végane

Nenhuma avaliação

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Nenhuma avaliação

Bol repas arc-en-ciel

Bol repas arc-en-ciel

1h 15min

Pain à la banane

Pain à la banane

1h

Croustade à la mousse aux pommes et lait glacé au romarin (Matthew Kenney)

Croustade à la mousse aux pommes et lait glacé au romarin (Matthew Kenney)

Nenhuma avaliação

Biscuits au chocolat chaud gluant (métrique)

Biscuits au chocolat chaud gluant (métrique)

2h 40min

Smoothie vert

Smoothie vert

5min

Crème de pommes de terre au cari

Crème de pommes de terre au cari

35min

Dinde farcie, sauce aux canneberges

Dinde farcie, sauce aux canneberges

4h

Biscuits au sucre et aux épices (métrique)

Biscuits au sucre et aux épices (métrique)

1h 40min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min