Gruau végane aux fruits et à la cannelle

1.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (opcional) selon le goût

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 16.6 g

Energia 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Gordura 20.4 g

Fibra 15.7 g

Hidratos de carbono 85.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nous célébrons notre singularité 22 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Gâteaux au fromage en pot

2h 30min

Sauce Marinara

40min

Petits pains mollets

2h 15min

Fèves au lard au sirop d'érable

31h 5min

Soupe au poulet et aux nouilles

50min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Trempette au thon

15min

Tacos de poisson

45min

Gâteau Aloha aux carottes

1h 20min

Soupe aux pois

2h 10min

Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)

55min

Pâté chinois

1h 30min