Gruau végane aux fruits et à la cannelle

1.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (opcional) selon le goût

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 16.6 g

Energia 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Gordura 20.4 g

Fibra 15.7 g

Hidratos de carbono 85.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nous célébrons notre singularité 22 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Petits pains au fromage faibles en glucides

1h 10min

Riz aux herbes

35min

Muesli énergétique

Nenhuma avaliação

Salade niçoise au thon

Nenhuma avaliação

Beurre de graines de citrouille

35min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Confiture de bleuets

45min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45min

Pain portugais

3h 45min

Soupe de base en purée

45min

Mousse au chocolat et à la framboise

10min

Salade de chou

10min