Granola

4.9 47 avaliação

Preparação 35min

Total 55min

6 portions

Ingredientes

mixed candied fruit in small pieces
2 oz
raisins
2 oz
2 oz currants
raw cashews
1 oz
almonds
1 oz
hazelnuts
1 oz
rolled oats
9 oz
sesame seeds
1 oz
flaxseeds
1 oz
sunflower seeds
1 oz
hulled pumpkin seeds
1 oz
coconut flakes
2 oz
ground cinnamon
1 tsp
honey
3 - 3 ½ oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 18.6 mg

Proteína 14.9 g

Energia 2191.3 kJ / 523.7 kcal

Gordura 25.5 g

Fibra 10.6 g

Gordura saturada 7.8 g

Hidratos de carbono 65.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

The basic cookbook 177 Receitas
Canadá

The Basic Cookbook 176 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Keto Cranberry Sauce

20min

Superfood Energy Balls

35min

Vanilla Sugar

72h

Chopped Vegetable Salad

10min

Date and Nut Balls

20min

Beet Vinaigrette

15min

Pistachio Cranberry Biscotti

2h

Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote

13h 40min

Oatmeal Raisin Cookies

50min

Protein Shake

5min

Chewy Cinnamon Apple Bars

3h

Chocolate Seed Granola

50min