Moussaka Wraps

4.4 34 avaliações

Preparação 25min

Total 50min

4 Portionen

Ingredientes

Emmentaler in Stücken
60 g
60 g Gouda, in Stücken
Zwiebeln geviertelt
60 g
Knoblauchzehe
1
Karotten in Stücken (2-3 cm)
150 g
roter Paprika in Stücken
60 g
Champignons, frisch halbiert
60 g
Olivenöl plus 2 EL zum Beträufeln
25 g
Oregano, getrocknet
1 TL
Salz
2 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 TL
Muskat, gemahlen
¾ TL
Zimt, gemahlen
¼ TL
Lorbeerblatt, getrocknet
1
passierte Tomaten
200 g
Faschiertes (vom Rind)
250 g
Melanzani in Scheiben (1 cm)
1
Olivenöl
2 EL
Butter
15 g
Vollmilch
200 g
Weizenmehl
15 g
Weizentortillas (Ø 22 cm)
4

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1729 mg

Proteína 24 g

Energia 2663 kJ / 637 kcal

Gordura 39 g

Fibra 9 g

Gordura saturada 13 g

Hidratos de carbono 50 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Die Welt in einem Wrap 5 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Tostadas mit Huhn und Rajas

45min

Tikka Masala Wraps

40min

Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini

45min

Pasta "primavera"

1h

Lachs mit Grapefruit-Quinoa

50min

Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce

55min

Mexican Bowl mit Fladenbrot

1h 15min

Mediterraner Green-Goddess-Salat

40min

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30min

Garnelen auf Polenta (Southern Style)

40min

Bohnen-Avocado-Salat

15min

Butter Chicken mit Kürbis

1h 10min