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Preparação 35min
Total 1h
3 doses
Ingredientes
-
queijo parmesão20 g
-
sobras de pão bem secas55 g
-
azeite55 g
-
cebola cortada em pedaços75 g
-
dentes de alho2
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salsa20 g
-
bacon em cubos50 g
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mostarda15 g
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carne de vaca picada200 g
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carne de porco picada200 g
-
ovo S1
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
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água2100 g
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vinho branco50 g
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vinagre50 g
-
arroz250 g
-
coentros10 g
-
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm)200 g
-
mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca, ervilhas) cortados em pedaços se necessário800 g
-
orégãos1 c. chá de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
3149.7 mg
Proteína
47.1 g
Energia
4973.8 kJ /
1188.8 kcal
Gordura
58.8 g
Fibra
13.2 g
Gordura saturada
17.5 g
Hidratos de carbono
112.8 g
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