Wrap Tikka Masala

2.0 2 avaliação

Preparação 15min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

500 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (3 cm)
240 g di ceci, cotti sgocciolati
2 cucchiai di paprica
1 cucchiaino di garam masala
20 g di succo di limone spremuto fresco
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
4 cucchiai di foglie di coriandolo, fresche e un altro po' per guarnire
140 g di yogurt naturale
½ cucchiaino di sale
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 732.7 mg

Proteína 34.1 g

Energia 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 29.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wraps 5 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Mezzelune di mela

2h 40min

Frittata alla caprese

Nenhuma avaliação

Brodo di verdure per fondue chinoise

45min

Cookies alle gocce di cioccolato

50min

Insalata di pollo al curry (2 Porzioni)

30min

Riso Casimiro (8 porzioni)

1h

Gratin di broccoli e quinoa

1h 10min

Insalata di verdure al bicchiere

20min

Glassa al burro

10min

Tajini di rana pescatrice con limone sotto sale

Nenhuma avaliação

Couscous con agnello e verdure

50min

Millefoglie di melanzane con senape e yogurt

40min