Dispositivos e acessórios
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
Preparação 10min
Total 30min
6 porții
Ingredientes
Pesto de rucola
-
parmezan bucăți (2 cm)60 g
-
lămâie fâșii subțiri de coajă1
-
semințe de pin, crude30 g
-
căței de usturoi2
-
rucola85 g
-
ulei de măsline extravirgin75 g
-
zeamă de lămâie15 g
-
sare¼ linguriță
Broccoli
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns1 lingură
-
buchețele de broccoli560 g
-
ceapă roșie feliată subțire220 g
-
roșii cherry jumătăți220 g
-
brânză feta fărâmițată150 g
-
lămâi jumătăți2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
497.2 mg
Proteína
12.1 g
Energia
1383.4 kJ /
330.6 kcal
Gordura
26.6 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
8 g
Hidratos de carbono
15.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Întotdeauna este loc la masa noastră
29 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey
Nenhuma avaliação
Pulpă de miel cu legume și sos de mentă
2h
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45min
Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi
1h 30min
Salată de ouă în cuib crocant de Paște
Nenhuma avaliação
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50min
Samosas
Nenhuma avaliação
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Coleslaw
10min
Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta
Nenhuma avaliação
Nachos cu chilli și brânză
40min
Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi
1h 10min