Muesli cu mango

Name: Muesli cu mango
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porții
Ingredients: 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită; 40 g migdale, nedescojite; 40 g curmale fără sâmburi; 260 g mango congelat, bucăți; 100 g iaurt grecesc

5.0 ( 1 avaliação )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 5min

Porções 2 porții

Ingredientes

40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
40 g migdale, nedescojite
40 g curmale fără sâmburi
260 g mango congelat, bucăți plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
100 g iaurt grecesc

Nutrição: por 1 porție
Energia: 396 kcal / 1663.1 kJ
Proteína: 8.3 g
Gordura: 28.3 g
Hidratos de carbono: 24.8 g
Fibra: 7.7 g
Gordura saturada: 15.5 g
Sódio: 42.3 mg