Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 40 g migdale, nedescojite
- 40 g curmale fără sâmburi
- 260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
- 100 g iaurt grecesc
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1663.1 kJ / 396 kcal
- Proteína
- 8.3 g
- Hidratos de carbono
- 24.8 g
- Gordura
- 28.3 g
- Gordura saturada
- 15.5 g
- Fibra
- 7.7 g
- Sódio
- 42.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Salată mexicană cu quinoa
30 Min
Plăcintă cu vită și găluște de mălai
1hod. 30min
Biscuiți cu semințe
30 Min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1 Std. 10 Min
Crêpes Suzette
1hod. 20min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2 Std.
Pui basc
1 Std. 10 Min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 Min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1hod. 30min
Risotto cu parmezan
30 Min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1 Std. 10 Min
Lipii rapide
20min