Mei cu pudră de curry și pui

Mei cu pudră de curry și pui

4.9 11 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

4 porții

Ingredientes

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
10 g
ulei vegetal
30 g
ardei grași tăiați cuburi (aprox. 2 cm)
80 - 100 g
ceapă tăiată cuburi (aprox. 2 cm)
100 g
pudră de curry
2 lingurițe
condiment „5 arome”
½ linguriță
piept de pui file, cu sau fără piele tăiat bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
boabe de mei
200 g
mazăre congelată
80 g
apă
600 g
concentrat pastă de legume
1 linguriță
sos de soia
20 g
sare
1 linguriță
coriandru, frunze proaspete tocate, pentru decor

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porții

Sódio 3562 mg

Proteína 76.2 g

Energia 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Gordura 44.9 g

Fibra 26.6 g

Gordura saturada 4.8 g

Hidratos de carbono 177.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Călătorie în China – cu TM6 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi

1h 30min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

12h 45min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1h

Penne cu spanac și anghinare

1h 5min

Ricotta coaptă cu ierburi

Nenhuma avaliação

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30min

Mei fiert

45min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min