
Versões compatíveis
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Sos de coriandru și chilli
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli verde, proaspăt fără semințe dacă preferați
- 2 fire coriandru proaspăt frunzele și tulpinile
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
- 1 linguriță chimion măcinat după gust
- 1 priză sare de mare fină
Frittata
- 100 g ceapă roșie tăiată jumătăți
- 2 cm ghimbir proaspăt descojit
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
- 100 g dovlecel tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 250 g cartof dulce tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 6 ouă
- 1 linguriță sare de mare fină
- 50 g brânză feta
- 20 g semințe de dovleac prăjite (opțional)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 407 kcal / 1711 kJ
- Proteína
- 17.3 g
- Gordura
- 30.6 g
- Hidratos de carbono
- 15.5 g
- Fibra
- 3.2 g
- Gordura saturada
- 5.2 g
- Sódio
- 587 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Penne și legume
35min
Plăcintă Pasqualina
Nenhuma avaliação
Paste cu sfeclă proaspătă
20min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Biscuiți falafel
40min
Biscuiți cu bacon și ceapă
30min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Musaca de linte
2h 20min