Versões compatíveis
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Sos de coriandru și chilli
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli verde, proaspăt, fără semințe dacă preferați
- 2 fire coriandru proaspăt, frunzele și tulpinile
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
- 1 linguriță chimion măcinat, după gust
- 1 priză sare de mare fină
Frittata
- 100 g ceapă roșie, tăiată jumătăți
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
- 100 g dovlecel, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 250 g cartof dulce, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 6 ouă
- 1 linguriță sare de mare fină
- 50 g brânză feta
- 20 g semințe de dovleac, prăjite (opțional)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1711 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 17.3 g
- Hidratos de carbono
- 15.5 g
- Gordura
- 30.6 g
- Gordura saturada
- 5.2 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sódio
- 587 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Musaca de linte
2u. 20min
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5h 15 min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Ricotta coaptă cu ierburi
Nenhuma avaliação
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Biscuiți integrali cu cremă de avocado
40min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min