Dispositivos e acessórios
Hachis Parmentier à la patate douce
Preparação 20min
Total 1h 20min
4 portions
Ingredientes
-
½ oignon
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
75 g de champignons de Paris frais coupés en deux
-
350 g d'escalopes de dinde
-
2 tranches de jambon blanc
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
400 g de patates douces en morceaux
-
200 g de pommes de terre en morceaux
-
100 g de lait demi-écrémé
-
1 pincée de noix de muscade en poudre
-
2 c. à soupe de crème fraîche
-
15 g de gruyère
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
622.6 mg
Proteína
31.6 g
Energia
1478.9 kJ /
353.5 kcal
Gordura
9.6 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
34.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Petits plats pour diabétiques
45 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Soupe de potimarron
35min
Lasagne bolognaise aux épinards
2h 45min
Velouté de butternut au curry et lait de coco
35min
Spaghetti saumon-brocoli
45min
Velouté carotte, poireau, pomme de terre
35min
Gratin de butternut express
50min
Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage
40min
Risotto aux épinards, crevettes et citron
30min
Risotto aux champignons et magret fumé
30min
Poireaux au jambon, béchamel au curry
40min
Purée de légumes racines au romarin
45min
Gâteau léger chocolat et patate douce
1h