Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 avaliação

Preparação 15min

Total 40min

240 g

Ingredientes

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 450.4 mg

Proteína 22.7 g

Energia 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Gordura 50.8 g

Fibra 6.4 g

Gordura saturada 8.3 g

Hidratos de carbono 8.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Z dynią na okrągło III 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Muffinki orzechowe z 3 składników

35min

Czekoladowe lodowe półkule

5h

Świąteczna szynka peklowana

170h 20min

Muffinki dyniowe z kruszonką

25min

Szyszki marcepanowe

30min

Truskawkowe parfait z białą czekoladą i pistacjami

5h

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

20min

Dyniowa Chai Latte

20min

Orzechy laskowe w czekoladzie i wiórkach kokosowych

1h 10min

Oliwa tymiankowa i ocet malinowy

672h

Dyniowe cynamonki

3h 40min

Zupa dyniowa

25min